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Entrevue avec Fatima Benazzouz – Hijama

« Je suis enceinte, puis-je pratiquer la hijama ? », « J’allaite, est-ce compatible ? », « Un enfant peut il effectuer une séance de hijama ? », « Est-ce que ça fait mal ? »

Autant de questions que je me suis posé et que tu te poses peut-être. Alors aujourd’hui je te livre l’interview de Fatima Benazzouz, spécialiste dans le domaine et qui va répondre in sha Allah à toutes ces questions.

C’est parti !

1. As salamu aleykum Fatima, alors peux tu te présenter à nous rapidement ?

Wa aleykum salam MPA . Alors, après une carrière de plus de 20 ans en tant que technicienne de laboratoire et préleveuse en milieu hospitalier, j’ai développé deux maladies auto immunes. Au fond de moi je savais que mon hygiène de vie (mauvaise alimentation, manque de sommeil, mauvais gestion de stress au quotidien etc..) était responsable de mes problèmes de santé.

Je me suis tournée vers des solutions complémentaires naturelles.

Passionnée par l’univers de la santé verte et des techniques naturelles, j’ai recherché autour de moi des informations qui pouvaient expliquer les raisons de mes problèmes. Le métier de naturopathe m’est apparu comme une évidence.

Je voulais devenir Naturopathe d’abord pour moi afin de mieux me connaître et mieux comprendre mieux le fonctionnement du corps humain d’un point vue holistique, mais aussi en faire mon métier pour aider les personnes qui désirent se prendre en main par des techniques naturelles.
J’ai suivi pendant 16 mois la formation de Naturopathe au CENATHO de Paris. Au cours de cette formation, mon attirance pour les techniques de réflexologie, ventouses et massages énergétiques m’ont motivées à me spécialiser dans ces pratiques et à explorer leurs différentes utilisations.
La hijama est une technique qui résonne  en moi d’une part par mes origines , et d’autre part par ma religion musulmane. Je la pratiquais régulièrement depuis quelques années .

Cela m’ a été d’une évidence pour être formée à cette pratique. Son efficacité avait fait ses preuves sur moi , de plus elle nous a été recommandé dans la Sunna.

En tant que Naturopathe, la hijama est une pratique en plus qui fait partie des techniques naturelles que je peux proposer aux patients.

2. Alors pour rappel, dis nous qu’est ce que la hijama? en quoi cela consiste ?

C’est une méthode thérapeutique qui utilise les ventouses humides.

Le nom de « hijama » découle du mot «Hajm»  signifie le fait d’aspirer. Ce terme était utilisé pour désigner l’action d’un bébé lors de la tétée du sein maternel.

Elle consiste à aspirer le sang par le biais de ventouses tout en effectuant des piqûres superficielles de la peau.

Ces légères brèches cutanées permettent l’évacuation d’un sang contenant des déchets cellulaires et des substances pathologiques.

3. Pourquoi faire des séances de Hijama ? Quels en sont les bienfaits ?

D’une part, rappelons que cette pratique relève de la médecine prophétique et elle nous est recommandée par le prophète (sws).

D’autre part, elle possède en effet de multiples bienfaits dont les 9 principaux sont :

1. Action épuratrice et régulatrice ( aide à éliminer les déchets )
2. Action anxiolytique ( diminue le stress et l’anxiété via la sécrétion d’endorphines)
3. Action hormonale (entraîne une stimulation des glandes hormonales )
4. Action immunitaire ( en stimulant notamment la moelle osseuse )
5. Action anti-inflammatoire (elle diminue l’inflammation )
6. Action anti-allergique ( stimule la cortisone)
7. Action bien être  ( le patient est détendu et relaxé pendant la Hijama, massage ventouse)
8. Action analgésique ( diminue la douleur grâce à la sécrétion d’endorphines )
9. Action neurologique ( fortifie la mémoire et la capacité de raisonnement, entraîne une meilleure transmission de l’information entre les neurones en stimulant la connexion inter-neurones et le passage des neurotransmetteurs).

4. À partir de quel âge peut on la pratiquer ?

La Hijama humide est contre indiquée aux enfants de moins de 10 ans ou d’un poids inférieur à 40 kg, mais on peut la pratiquer sèche, c’est à dire sans faire saigner, après 3 ans jusqu’au  9 ans.

5. Quel est l’intérêt pour un enfant de le faire ?

Les bienfaits sont identiques qu’il soit un adulte ou un enfant.

6. Les femmes enceintes et allaitantes peuvent elles le faire ?

À partir du 3ème trimestre, la femme enceinte pourra pratiquer la Hijama.

Il n’y a pas de contre-indications spécifiques pour la femme allaitante.

7. Quelles sont les principales contre-indications ?

Le seul élément qui puisse contre indiquer la Hijama est l’état général de santé du patient mais aussi :

• Les troubles de la coagulation, tels que les hémophilies , les thrombopénies ( baisse des plaquettes ),
• L’aplasie médullaire,
• Le diabète de type 1,
• La grossesse avant le 3ème trimestre,
• L’insuffisante rénale sévère ( dialyses ),
• Les maladies respiratoires sévères,
• Les hospitalisés en fin de vie,
• L’hyperthermie.

Plus généralement, toute personne en état de sous-vitalité , ne pourra pas recevoir de Hijama  pour éviter d’accentuer la fatigue .

8. Quelles sont les recommandations avant et après une séance de Hijama ?

Il n’y a qu’une seule recommandation avant la Hijama en dehors des contre-indications précédemment citées, c’est d’être à jeûn de 3 à 4 h avant la séance.

Après la  séance, il faut éviter de manger pendant 48h des produits laitiers (laits , fromages , yaourts…), de la viande rouge et de la charcuterie car ces produits contiennent des graisses saturées (mauvais gras).

Il est préférable de ne prendre sa douche que le lendemain matin.

Il est aussi important de s’hydrater et se reposer un maximum après la séance.

Et le prophète (sws) nous a également recommandé de la pratiquer le lundi et le mardi (en savoir plus…).

Le mieux, si on veut en optimiser l’efficacité c’est de la réaliser le 17ème, 19ème ou 21ème jour du mois lunaire. La lune pendant ces jours-ci est plus proche de la Terre, d’où le phénomène de marrée (le flux et le reflux) intense. Et comme l’être humain est à 60-70% constitué d’eau, il subit l’influence du rapprochement de la Lune à la Terre. Le sang est ainsi plus facilement extrait.

La Hijama durant cette période permet de trouver un équilibre en éliminant tout ce qui nuit à la santé.

9. À quelle fréquence peut on pratiquer les séances ?

Il faut espacer chaque séance de 21 jours minimum afin de laisser le temps aux globules rouges de se régénérer.

10. Est ce que ça fait mal et au bout de combien de temps disparaissent les marques ?

La sensation est comparable à des picotements, qui peuvent être désagréables pour certaines personnes. Pour d’autres personnes ce sera plutôt des sensations de chatouillement.

Les marques disparaissent au bout de 4 à 7 jours, tout dépendra de la peau de la patiente

11. Ou peut on te trouver ? Comment peut on te contacter ?

Eh bien j’exerce dans un cabinet en région parisienne, plus précisément dans le 95. Mais il y a possibilité de me déplacer à domicile, en région parisienne bien évidemment.

Vous pourrez trouver toutes les informations complémentaires concernant les tarifs et les forfaits, ainsi que les autres services que je propose sur mon site web  :

www.fatima-benazzouz.com

Vous pouvez également me retrouver sur ma page Facebook et mon compte Instagram.

À bientôt in sha Allah .

Fatima Bennazouz (Naturopathe – Hijama thérapeute)

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